セルフ鶏そぼろ丼（ごはん・鶏そぼろ丼の具）　牛乳　おひたし　豆乳仕立ての野菜汁
総カロリー　622kcal　たんぱく質　27.1g
 

ごはん　牛乳　ねぎまんじゅう　春雨サラダ　マーボー豆腐
総カロリー　605kcal　たんぱく質　23.5g

ごはん　牛乳　いわしの生姜煮　変わりきんぴら　どさんこ汁
総カロリー　639kcal　たんぱく質　26.7g

黒糖パン　牛乳　アンサンブルエッグ　大根ときゅうりのサラダ　ポークビーンズ
総カロリー　644kcal　たんぱく質　26.5g

ごはん　牛乳　　春巻　豚肉キムチ炒め　わかめスープ
総カロリー　646kcal　たんぱく質　21.2g
 

トマトハヤシライス（ごはん・トマトハヤシの具）　牛乳　ブロッコリーとチーズのサラダ　ダイスゼリー（みかん）
総カロリー　677kcal　たんぱく質　22.3g
 

コッペパン　県産いちごジャム　牛乳　　鶏肉のハーブ焼き　大根とハムのマリネ　コーンチャウダー
総カロリー　629kcal　たんぱく質　29.1g

今日は県産とちおとめいちごを使ったいちごジャムです。栃木県は、いちごの生産量が多い県です。
おいしいいちごを使ったかおりのよいジャムです。

ごはん　牛乳　さんまみぞれ煮　ポテトサラダ　沢煮椀
総カロリー　628kcal　たんぱく質　23.0g

今日は、沢煮椀(さわにわん)についてです。
沢煮椀のサワというのは「たくさん、多くの」という意味です。豚のあぶら身といろいろな材料を合わせてあっさりと味つけしたものです。今日は鶏肉と細く切ったにんじん、だいこん、ごぼう、しいたけをあわせました。野菜の香りと歯ざわりを楽しみながら食べましょう。

セルフ焼きそばパン（コッペパン・焼きそば）　牛乳　わかめと小松菜のツナあえ　プリン
総カロリー　635kcal　たんぱく質　24.2g
  

セルフカツカレー（ごはん・ヒレカツ・きのこのカレー）　牛乳　花野菜サラダ
総カロリー　660kcal　たんぱく質　22.9g

ごはん　牛乳　　野菜肉団子②　切干大根の炒め煮　なめこ汁
総カロリー　639kcal　たんぱく質　25.2g

セルフフルーツサンド（コッペパン・フルーツクリーム）牛乳　ナストマトグラタン　ウインナーと野菜のコンソメ煮
総カロリー　631kcal　たんぱく質　17.1g
 

セルフ鶏ごぼうごはん（ごはん・鶏ごぼうごはんの具）　牛乳　　厚焼き卵　味噌けんちん汁
総カロリー　596kcal　たんぱく質　24.5g

セルフフィッシュバーガー（丸パン・白身魚フライ・チーズサラダ）　牛乳　ミネストローネ
総カロリー　595kcal　たんぱく質　24.5g
 

ごはん　牛乳　納豆　ごぼうサラダ　カレー肉じゃが
総カロリー　677kcal　たんぱく質　25.0g

ごはん　牛乳　鮎甘露煮　小松菜と切干大根のサラダ　ピリ辛味噌汁　
総カロリー　603kcal　たんぱく質　23.7g
 

今日は、「鮎甘露煮」についてです。

　新型コロナウイルス感染症の影響で、県産水産物の出荷量が落ち込んでしまいました。そこで「地産地消元気アップ・水産物給食推進事業」による栃木県産鮎とヤシオマスが提供されることになりました。今日は、第一弾として「鮎甘露煮」です。鮎は、川の藻を食べて育ち、カルシウムやミネラルが豊富な魚です。甘露煮なので、頭から尾まで丸ごと食べられます。

この機会に是非！味わってください。

コッペパン　アップルジャム　牛乳　カレーコロッケ　アスパラサラダﾞ　秋味シチュー
総カロリー　700kcal　たんぱく質　23.5g

ごはん　牛乳　県産豚肉ぎょうざ②　春雨サラダ　生揚げと大根のオイスターソース煮
総カロリー　646kcal　たんぱく質　25.1g

黒糖パン　牛乳　ツナマヨオムレツ　大根とハムのサラダ　マカロニのクリーム煮
総カロリー　628kcal　たんぱく質　26.2g

ごはん　牛乳　鶏のから揚げ②　海そうサラダ　えびボールスープ
総カロリー　678kcal　たんぱく質　22.1g

ごはん　牛乳　豚肉と野菜のしょうが炒め　じゃこ天　いものこ汁
総カロリー　620kcal　たんぱく質　27.3g

はちみつパン　牛乳　ハンバーグ　ツナとひじきのサラダ　白いんげんのポタージュ
総カロリー　645kcal　たんぱく質　26.9g

ごはん　牛乳　ししゃもフライ②　ソース　ごまあえ　肉豆腐
総カロリー　661kcal　たんぱく質　27.5g

セルフ二色丼（ごはん・鶏そぼろ・いり卵）　牛乳　根菜のごま汁
総カロリー　656kcal　たんぱく質　28.3g

コッペパン　キャラメルクリーム　牛乳　ポークビーンズ　チーズはんぺんフライ　フレンチサラダ
総カロリー　663kcal　たんぱく質　25.0g

セルフきのこごはん（ごはん・きのこごはんの具）牛乳　秋サワラ塩レモン焼き　じゃがいもとわかめの味噌汁
総カロリー　594kcal　たんぱく質　26.2g

ミートソーススパゲッティ（スパゲッティ・ミートソース）　牛乳　花野菜サラダ　タマゴドーナツ
総カロリー　640kcal　たんぱく質　24.8g

ごはん　牛乳　とり肉のごま味噌焼き　菊花あえ　けんちん汁
総カロリー　587kcal　たんぱく質　26.3g

ごはん　牛乳　さんま一夜干し焼き　茎わかめのきんぴら　豆乳仕立ての野菜汁
総カロリー　610kcal　たんぱく質　24.6g

ナン　キーマカレー　牛乳　ヤングコーンサラダ　ヨーグルト
総カロリー　610kcal　たんぱく質　25.4g

ごはん　牛乳　チンジャオロースー　ポークしゅうまい②　わかめスープ
総カロリー　593kcal　たんぱく質　256g

中山かぼちゃパン　牛乳　スクランブルエッグ　焼きそば　フルーツポンチ
総カロリー　637kcal　たんぱく質　23.8g

ごはん　牛乳　さば味噌煮　ひじきの炒め煮　かみなり汁
総カロリー　583kcal　たんぱく質　25.3g

セルフ豚キムチ丼（ごはん・豚キムチ丼の具）　牛乳　わかめと大豆もやしのナムル　ワンタンスープ
総カロリー　589kcal　たんぱく質　23.9ｇ

ツイストパン　牛乳　コーンコロッケ　ジャーマンポテト　チリコンカン
総カロリー　656kcal　たんぱく質　28.2g

ごはん　牛乳　和風ハンバーグ　五目煮豆　じゃがいもとわかめの味噌汁　のりふりかけ
総カロリー　616kcal　たんぱく質　24.4g

バターコッペパン　牛乳　オムレツ ラタトゥイユ　かぼちゃスープ
総カロリー　590kcal　たんぱく質　20.2g

ごはん　牛乳　県産豚肉ぎょうざ②　海そうサラダ　キムチスープ
総カロリー　579kcal　たんぱく質　21.2g

ごはん　牛乳　さばスタミナ焼き　切昆布とじゃがいもの炒め煮　かみなり汁
総カロリー　631kcal　たんぱく質　24.2g

黒糖パン　牛乳　野菜カップグラタン　もやしとキャベツのカレーソテー　ウインナーと豆のパスタ
総カロリー　666kcal　たんぱく質　21.2g

ごはん　牛乳　マーボー豆腐　ポークしゅうまい②　ダイスゼリー（サイダー）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　総カロリー　636kcal　　たんぱく質　23.4ｇ

食パン　いちごジャム　牛乳　サケチーズカツ 　ほうれん草とコーンのソテー　マカロニカレースープ
総カロリー　591kcal　たんぱく質　21.1g

セルフ五目ごはん（ごはん・五目ごはんの具）　牛乳　厚焼き卵　ピリ辛味噌汁
総カロリー　591kcal　たんぱく質　23.8g

ごはん　ハッシュドポーク　牛乳　ポテトのバター煮　アセロラゼリー（冷凍みかんから変更）
総カロリー　652kcal　たんぱく質　21.0g

ごはん　牛乳　さんまかぼすレモン煮　五目きんぴら　ゆばとほうれんそうのスープ
総カロリー　598kcal　たんぱく質　24.3g

コッペパン　ブルーベリージャム　牛乳　チキンチーズ焼き　キャベツとコーンのサラダ　オニオンスープ
総カロリー　601kcal　たんぱく質　25.8g

ごはん　牛乳　　厚焼き卵　枝豆サラダ　すき焼き風煮　
総カロリー　620kcal　たんぱく質　27.7g

ごはん　牛乳　ジャージャン豆腐　にらまんじゅう　キムチあえ
総カロリー　600kcal　たんぱく質　25.4g

はちみつパン　牛乳　オムレツ　グリーンサラダ　スパゲッティナポリタン
総カロリー　661kcal　たんぱく質　23.7g

ごはん　牛乳　さば文化干し　切干大根の炒め煮　豚汁
総カロリー　623kcal　たんぱく質　27.5g