ごはん　牛乳　ねぎまんじゅう　春雨サラダ　マーボー豆腐
総カロリー　605kcal　たんぱく質　23.5g

ごはん　牛乳　いわしの生姜煮　変わりきんぴら　どさんこ汁
総カロリー　639kcal　たんぱく質　26.7g

黒糖パン　牛乳　アンサンブルエッグ　大根ときゅうりのサラダ　ポークビーンズ
総カロリー　644kcal　たんぱく質　26.5g

ごはん　牛乳　　春巻　豚肉キムチ炒め　わかめスープ
総カロリー　646kcal　たんぱく質　21.2g
 

トマトハヤシライス（ごはん・トマトハヤシの具）　牛乳　ブロッコリーとチーズのサラダ　ダイスゼリー（みかん）
総カロリー　677kcal　たんぱく質　22.3g
 

コッペパン　県産いちごジャム　牛乳　　鶏肉のハーブ焼き　大根とハムのマリネ　コーンチャウダー
総カロリー　629kcal　たんぱく質　29.1g

今日は県産とちおとめいちごを使ったいちごジャムです。栃木県は、いちごの生産量が多い県です。
おいしいいちごを使ったかおりのよいジャムです。

ごはん　牛乳　さんまみぞれ煮　ポテトサラダ　沢煮椀
総カロリー　628kcal　たんぱく質　23.0g

今日は、沢煮椀(さわにわん)についてです。
沢煮椀のサワというのは「たくさん、多くの」という意味です。豚のあぶら身といろいろな材料を合わせてあっさりと味つけしたものです。今日は鶏肉と細く切ったにんじん、だいこん、ごぼう、しいたけをあわせました。野菜の香りと歯ざわりを楽しみながら食べましょう。

セルフ焼きそばパン（コッペパン・焼きそば）　牛乳　わかめと小松菜のツナあえ　プリン
総カロリー　635kcal　たんぱく質　24.2g
  

セルフカツカレー（ごはん・ヒレカツ・きのこのカレー）　牛乳　花野菜サラダ
総カロリー　660kcal　たんぱく質　22.9g

ごはん　牛乳　　野菜肉団子②　切干大根の炒め煮　なめこ汁
総カロリー　639kcal　たんぱく質　25.2g